dla mnie ten temat to porazka a wypowiedzi Ronowicza z pierwszej strony nie ma co komentowac naprawde, zenada totalna jak mozna klasyfikowac ludzi wg miesni , krzywego nosa,*****a itd widac niektorzy to totalni teoretycy ja tez nie jestem jakis tam super znawca ale cos niecos wiem i dla mnie takie rady mozna o dupe rozbic.
Joanno Z -ja po prostu mam taką psychikę. Mieszkam w niebezpiecznej dzielnicy ale na swoim osiedlu czuję się bezpiecznie ale mimo to nawet u siebie przeważnie coś mam przy sobie -ponieważ nigdy nie kradnie się na swoim terenie (tylko chodzi się na inne osiedla) to wiem że nawet na własnym osiedlu może się zdażyć przypadek że ktoś z innego osiedla [...]
a teraz wam powiem ze tez nie pokazywac portfela i komorki ! bo nawet nie trzeba byc pobitym zeby stracic portfel ! ja wiem wkoncu tata jest dentysta :D Kieszen to fajny zarobek :) Samozaparcie przede wszystkim
Panowie...nie ma litości a zemsta ma słodki smak - WIEM COŚ O TYM !!! tylko w niektórych przypadkach lepiej zrezygnować bo tak patrze na chłopów z którymi sie lałem z 4 lata temu to sie boje uderzyć że zabije, takim to wystarczy miłe słowo, raz podbijam do chłopa z którym wczesniej za szczeniaka miałem sprzeczności i mi groził , było to w barze [...]
ten koktajl jest beznadziejny daj ryż brązowy do II posiłku i tłuszcze do I wrzuć jaj do III wrzuć olej lniany są też ryby na tym świecie nie mówie o puszkach uromaicaj dietę ww troche za duzo wysżło jak na moje oko wiem że tak wyszlo z zapotrzebowania ale wolałbym obniżyć i stopniowo zwiększać tłuszcze nie potrzeba ich aż tyle Zmieniony [...]
Na pewno dodać olej do posiłku przed-treningowego? Tak wiem, że są ryby i na bank będę je jeść bo samej piersi cały czas jeść nie będę, tylko tutaj dałem przykład diety, żeby sprawdzić głównie czy dobrze dobrałem ilości danych składników odżywczych. Zmieniona dieta z Twoimi poprawkami jest poniżej. Mógłbyś też powiedzieć co jest takiego strasznego [...]
mam do kupienia super katane as 42 lapa 38,5 klata luzem nie do konca wiem jak mierzyc ale miedzy 98-102 oraz kostium centurion nxg super plus 40 udo w najszerszym miejscu 63-65 cos takiego w tylku 100 waga obecnie 83 szykuje sie na AMPY i to moj pierwszy sprzet waga docelowa 84-85 wiec pewnie cos tam jeszcze w cyc albo dupsko wejdzie. Sprzet [...]
[...] ostatnim treningu jak pisałem bylem dość zmęczony a coś o zmęczeniu wiem bo przy podobnej wadze biegałem po kilkadziesiąt km ,za małolata pod sw robiłem po 4 treningi dziennie ale teraz to masakra. Wczoraj praktycznie mnie nie było. Do tego klatka zaatwiona na amen. Teraz już było by ryzyko zerwania. Wiec dzisiaj bez treningu tz. Tylko k1 i [...]
Jestem juz po Holterze (dzisiaj mi go zdjeli), ale wyniki beda prawdopodobnie dopiero w piatek. Co do tego serca, to jak juz wczesniej pisalem- mam cale powiekszone, tak samo z tetnica. Ogolnie mam wieksze "wszystko". Nie wytlumaczyla mi dokladnie, ale chodzilo jej chyba o calosc (moze ukladu krwionosnego?? nie mam pojecia). Juz wiem co [...]
nie powiem jak jest z cp bo nie bralem, ale wale jablczanik i biore rano zawsze 4 caps, przed trenigiem i po treningu 3 caps i jest si. nie bede sie rozpisywl co biore do teo, bo pytajacemu chodzi o kretke:) a co do tego zeby bral odrazu najlepsze to ja odradzam- po co wydawac bez sensu siano, jak za pierwszym razem mono i tak da mu kopa jak ja [...]
Jest mi ciężko ocenić moją sylwetkę poprawnie bo jestem tzw. "zaleczoną anorektyczką". Nie chcę się głodzić wiem, że początki będą trudne bo Marta wspominała coś o przybieraniu na wadze w pierwszej fazie diety i treningu. Mam nadzieję ze przejdę tą granicę psychologiczną Jeśli chodzi o wagę to nie jest źle kiedyś ważyłam 47kg. ŻEBY [...]
Dzięki za odp. Widzisz, u mnie to jest tak, że jak się odchudzam to albo waga stoi albo idzie w górę. Jak napisałem 1.5 roku nie ćwiczyłem i sporo mięsni się spaliło. Może organizm po prostu najpierw chce nadbudować stracone mięsnie a potem leciec z tłuszczu. Jestem Endo, wiem że niektóre osoby schodzą do 150g węglowodanów/dzien tyle że dla mnie [...]
Oj no wiem ze można sobie jeść na przerwach kuraka z ryżem..ale sprawa jest taka że ja go sobie nie odgrzeje w tej szkole , sam się nie zrobi a już na pewno matka go dzień w dzień kupować nie będzie ;D a w szkole dam radę nic nie jeść , całe gimnazjum tak latałem , naprawdę nic mi się nie stało. Po szkole był obiad , coś na kolację i styka. Za [...]
Szkoda ze moj stary juz w pogotowiu nie pracuje . Ja wiem ze ty tez jestes pewny swego , ale uwierz mi ze moj stary jesli opowiada ze jeden wypadek (jak kolesia wyjmowali po kawalu bo sie w wanie gotowal przez 3 dni w wannie i nikt ze strazakow i policjantow nie mial odwagi zajrzec nawet do lazienki ) a moj stary z jakims typem musieli go wyniesc [...]
BRD Joy - nie kracz, proszę Cię Najgorsze jest to, że nie raz bawiłem się różnymi środkami i nigdy nie prowadziło to do tego typu perturbacji. Owszem, parę syfków wyskoczyło niekiedy, ale to chyba zdarza się każdemu. Tu natomiast w mojej ocenie problem nie leżał w rodzaju substancji, tylko w jej czystości. Śmiem twierdzić właśnie tak na podstawie [...]
O jakie ryzyko Ci chodzi?? Z tego co wiem wiszenie głową w dół powoduje lepsze ukrwienie w mózgu, nie ma bólów głowy(polecane jest to w jodze, stoi się na głowie i rekach nawet kilkanaście minut). A drążek to mam zawieszony na wysokości 260cm w mojej małej "salce" treningowej. Asekuracją na ziemi jest materac. Na drązku mam przymocowane [...]
Ja mam 13 lat i 150cm. Grywam w siatę na wystawce. Wiem, że jeszcze dzieciak jestem ale waszym zdaniem ile jeszcze podrosnę. Koledzy z klasy są wyzsi ode mnie o 10-15 cm. Bardzo mi z tego powodu docinają, staram się to olewać ale trochę nie zręcznie z kimś rozmawiać cały czas z podniesioną głową do góry. Proszę o odpowiedzi!
A skąd wiesz że masz zdrowe Nerki ? Objawy ujawniają sie przy uszkodzeniu 75% nefronów. Wiem że dla ciebie może to takie śmiesze itp. ale zmieniłbys zdanie jeśli byś zoabczył jak przez takie coś ktoś umiera i puchnie , gdy nerki przestaja działać. ALE nie popadajmy w skrajnośći wiem że zarzuciłem Hardcorowy Temat o szkodliwości kreatyniny fakt [...]
Zasady unikania napadów
